Travail du cul 5
Après avoir gonflé le plug à 7 5 cm de diamètre je repousse le plug le plus longtemps possible sans le faire tomber et je recommence jusqu'à atteindre les 8 cm de diamètre.
Après avoir gonflé le plug à 7 5 cm de diamètre je repousse le plug le plus longtemps possible sans le faire tomber et je recommence jusqu'à atteindre les 8 cm de diamètre.